時間の流れは早いもので

今月末29日にTOEICを受けるが、勉強をサボりがちになってしまっている。

仕事の疲れや、単純に集中できていなかったりとその日は仕方ないとして後回しにしていたらもうあんまり、時間もない。

買った問題集も予定通りに進められていないので、自分の甘いところが出てしまっているなと感じます。

結局志望動機も全く進まないままである。

そして何より自分に甘いおかげで、わがままボディになってしまった。

この前、３月末に受けた健康診断では６５ｋｇで

今日測ってみたら約６９ｋｇ。

２か月で４ｋｇも太ることなんてある？

今まででも太っていた大学４年の時だって６５ｋｇである。

まだ運動はしてたからか。。

もう東京に来てご飯はうまいし、運動はする気にならないしで、いつの間にかこんな低落。

自分の体に自信がないと気分まで落ち込む。

ネガティブになってしまうので、自分に自信が持てるように運動と食事制限頑張ろう。

目標は体重６３ｋｇ。特に油の多い食事はしない。食べる時間に気を付ける。

余計な糖質は取らない。ゼリー等で代替する。マック禁止。